Интернет-магазин сумок, рюкзаков и чемоданов в Москве.

Как правильно носить рюкзак? Советы от Grizzly.

Касаются ли правила моды

Если вы носите поясную сумку (ее еще в народе называют бананкой) по-новому, то есть через плечо, а рюкзак надеваете даже поверх строгого пальто — тогда вы явно уже ознакомились с трендами этого сезона, рассматривая лук-буки модных брендов.

В эпоху широкого распространения всевозможных гаджетов рюкзаки перешли из разряда спортивных, походных и школьных атрибутов в обыденные, универсальные. Поэтому сегодня их можно смело комбинировать со строгим дресс-кодом менеджера и вписывать в лаконичный ансамбль леди-босс. В прошлом столетии вас бы за такое «съели с потрохами».

Единственное, соблюдайте классическое правило — гармонично сочетайте цвет и фасон рюкзака с одеждой, чтобы не выглядеть нелепо. Например, маленький кожаный аксессуар будет отлично сочетаться с однотонным пальто бойфренд, а большой холщовый рюкзак-мешок красиво дополнит парку.

Хотя строгих правил в этом плане сегодня НЕТ. Вы можете носить рюкзаки с чем угодно и как угодно.

Правила здоровья

Но сегодня мы хотим затронуть тему, не только касающуюся моды, а и здоровья. Так как же правильно носить рюкзак, чтобы не только выглядеть на все 100 %, но и сохранить осанку? Советы дает наш любимый мишка (и по совместительству специалист по рюкзакам) GRIZZLY!

Выбор изделия

Если вы обязаны таскать тяжелые вещи, и, что хуже, практически целый день — обязательно обратите внимание на спинку и шлейки рюкзака.

В идеале спинка должна быть анатомической формы. Особенно это актуально для школьников, у которых формируется осанка. В такой спинке вшиты жесткий каркас и специальные мягкие вкладыши, которые пружинят и не дают рюкзаку давить на спину человека.

Второй нюанс — мягкие широкие лямки (примерно 4-8 см). Такие шлейки предотвращают мышечные спазмы в области плеч и не препятствуют нормальному кровотоку.

Большое преимущество — наличие поясного ремня. Он помогает снизить нагрузку на спину, частично перенося ее на нижнюю часть тела.

Если рюкзак вы будете носить в жаркое время года, обратите внимание на вентилируемую сетку сзади. Ваша спина будет сухой, а прогулка более комфортной в целом.

Скажите СТОП ношению рюкзака на одном плече

Как бы ни прискорбно это звучало, но носить рюкзак на одном плече, как это делают многие, не рекомендуется. Даже относительно легкий. Таким образом, идет неравномерное распределение веса ноши, и позвоночник по чуть-чуть начинает искривляться.

Регулируйте вес ноши

Медики разработали формулу, при которой ваша спина не пострадает: максимальный вес ноши должен быть максимум 20 % от вашего веса. Если вы среднестатистическая девушка 55 кг — не носите на спине больше 11 кг (включительно с рюкзаком)!

Перед выходом на улицу убедитесь в том, что спина вам скажет «спасибо»

Проверьте, правильно ли отрегулированы лямки. Если рюкзак плотно прилегает к спине, то все нормально. Если болтается — затяните шлейки немного потуже.

Также уложите все вещи в правильном порядке: тяжелые книги, «сменку» положите в ближний к спине отсек, а канцелярию, блокнот — в передний или боковой карман. Недаром же производители делают спереди отделение для мелочей, а у спины самое объемное — для ноутбуков, учебников, пакетов с покупками. Это что-то из правил физики: тяжелый груз нужно определить ближе к центру тяжести тела, чтобы его было легче нести.

Не носите рюкзак в руке

Верхняя ручка-петля предназначена отнюдь не для переноски изделия. За нее можно подвешивать рюкзак или перехватывать у другого человека. Но нести в руке (как сумку или пакет) рюкзак крайне нежелательно, особенно регулярно: боковая нагрузка провоцирует развитие сколиоза.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

26.09.2017 167
Поделиться с друзьями:

Возврат к списку

Смотрите также

  • Поясная сумка: привет из 90-х или модный девайс нового поколения? Все о ней. Подробнее

    Поясная сумка: привет из 90-х или модный девайс нового поколения? Все о ней.

    История жизни поясной сумки пронизана нитями и радости, и печали... В начале лихих 90-х ее любили, ласково называя бананкой, а уже в конце — ненавидели, обзывая барыжкой. Яркая бедолага с надписью «Sport» или какой-нибудь «Абибас» долгое время имела дурную славу. Ее ассоциировали с неизменным атрибутом спекулянтов, валютных менял и других, нечистых на руку, людей, желающих запихнуть в маленькую сумочку побо-о-ольше денег. Продолжение >>>

    18.10.2017
  • Модные цвета осень-зима 2017/2018 Подробнее

    Модные цвета осень-зима 2017/2018

    Осень расписывает все в будоражащие огненные и в то же время пастельные цвета. Мы видим перед собой много красных, оранжевых, желтых и коричневых красок в разных оттенках, которые будто тешат наш взор и морально подготавливают к безлико-серо-белой зиме… Но это все – цвета природы. У капризной, но всеми любимой моды другие предпочтения, которые далеко не всегда совпадают с органикой.

    02.10.2017
  • Зачем на рюкзаках нужна шнуровка? Подробнее

    Зачем на рюкзаках нужна шнуровка?

    Дополнительные элементы с внешней стороны рюкзака — тема очень интересная и обширная. Городские и универсальные варианты обычно оснащаются двумя-тремя отделениями: органайзером для канцелярских товаров, боковой сеточкой для напитков, карманом для очков и мелочи на проезд >>>

    18.09.2017
  • Зачем на рюкзаках петля снизу? Подробнее

    Зачем на рюкзаках петля снизу?

    Существует море видов рюкзаков, и у каждого из них есть своя «изюминка»: потайные кармашки, специальные органайзеры для канцелярии, светоотражающие вставки и прочее >>> 

    13.09.2017
  • Зачем на рюкзаках ромб с прорезями? Подробнее

    Зачем на рюкзаках ромб с прорезями?

    Рюкзаки бывают разными, и не только «желтыми, белыми, красными». Их различают по форме, материалу пошива и назначению (школьные, городские, туристические, универсальные и т. п.). Впрочем, классификацию можно продолжить до бесконечности: выпускают женские и мужские рюкзаки, многолитражки и изящные мини-варианты, с одной и двумя плечевыми лямками, мягкие и жесткие. И у каждой модели есть какие-либо особенности. Например, детские ранцы оснащены специальной ортопедической спинкой, а трекинговые рюкзаки — креплениями для снаряжения.

    29.08.2017
  • Как определяют литраж рюкзака? Подробнее

    Как определяют литраж рюкзака?

    Среди характеристик рюкзака (модель, цвет, материал) есть еще одна, очень важная — объем в литрах. Знать объем нужно для того, чтобы понимать, какими возможностями он обладает в плане вместимости. Сумеем ли мы уложить в него спальный мешок, ноутбук, контейнеры с продуктами и личные вещи. Итак, отвечаем на вопрос, как определяют литраж рюкзаков, и описываем возможные способы решения задачи.

    23.08.2017
  • Уход за рюкзаками и школьными ранцами Grizzly из ткани Подробнее

    Уход за рюкзаками и школьными ранцами Grizzly из ткани

    Для того чтобы рюкзак или сумка из текстиля не утратили эстетических и эксплуатационных характеристик, за ними нужно ухаживать. Правила ухода несложны: главное — чистить, сушить и проветривать изделия своевременно. Далее >>>

    16.08.2017
  • Обзор новой коллекции сумок и рюкзаков Ors Oro «Осень-зима 2017—2018» Подробнее

    Обзор новой коллекции сумок и рюкзаков Ors Oro «Осень-зима 2017—2018»

    Традиционно дважды в год Ors Oro обновляет коллекции сумок и рюкзаков. Не за горами осень, а значит, самое время обзавестись к сезону новыми аксессуарами, без которых не может обойтись ни одна женщина, да и мужчина тоже.

    26.07.2017

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) в целях функционирования сайта, проведения ретаргетинга и проведения статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт.