Интернет-магазин сумок, рюкзаков и чемоданов в Москве.

Как правильно носить рюкзак? Советы от Grizzly.

Касаются ли правила моды

Если вы носите поясную сумку (ее еще в народе называют бананкой) по-новому, то есть через плечо, а рюкзак надеваете даже поверх строгого пальто — тогда вы явно уже ознакомились с трендами этого сезона, рассматривая лук-буки модных брендов.

В эпоху широкого распространения всевозможных гаджетов рюкзаки перешли из разряда спортивных, походных и школьных атрибутов в обыденные, универсальные. Поэтому сегодня их можно смело комбинировать со строгим дресс-кодом менеджера и вписывать в лаконичный ансамбль леди-босс. В прошлом столетии вас бы за такое «съели с потрохами».

Единственное, соблюдайте классическое правило — гармонично сочетайте цвет и фасон рюкзака с одеждой, чтобы не выглядеть нелепо. Например, маленький кожаный аксессуар будет отлично сочетаться с однотонным пальто бойфренд, а большой холщовый рюкзак-мешок красиво дополнит парку.

Хотя строгих правил в этом плане сегодня НЕТ. Вы можете носить рюкзаки с чем угодно и как угодно.

Правила здоровья

Но сегодня мы хотим затронуть тему, не только касающуюся моды, а и здоровья. Так как же правильно носить рюкзак, чтобы не только выглядеть на все 100 %, но и сохранить осанку? Советы дает наш любимый мишка (и по совместительству специалист по рюкзакам) GRIZZLY!

Выбор изделия

Если вы обязаны таскать тяжелые вещи, и, что хуже, практически целый день — обязательно обратите внимание на спинку и шлейки рюкзака.

В идеале спинка должна быть анатомической формы. Особенно это актуально для школьников, у которых формируется осанка. В такой спинке вшиты жесткий каркас и специальные мягкие вкладыши, которые пружинят и не дают рюкзаку давить на спину человека.

Второй нюанс — мягкие широкие лямки (примерно 4-8 см). Такие шлейки предотвращают мышечные спазмы в области плеч и не препятствуют нормальному кровотоку.

Большое преимущество — наличие поясного ремня. Он помогает снизить нагрузку на спину, частично перенося ее на нижнюю часть тела.

Если рюкзак вы будете носить в жаркое время года, обратите внимание на вентилируемую сетку сзади. Ваша спина будет сухой, а прогулка более комфортной в целом.

Скажите СТОП ношению рюкзака на одном плече

Как бы ни прискорбно это звучало, но носить рюкзак на одном плече, как это делают многие, не рекомендуется. Даже относительно легкий. Таким образом, идет неравномерное распределение веса ноши, и позвоночник по чуть-чуть начинает искривляться.

Регулируйте вес ноши

Медики разработали формулу, при которой ваша спина не пострадает: максимальный вес ноши должен быть максимум 20 % от вашего веса. Если вы среднестатистическая девушка 55 кг — не носите на спине больше 11 кг (включительно с рюкзаком)!

Перед выходом на улицу убедитесь в том, что спина вам скажет «спасибо»

Проверьте, правильно ли отрегулированы лямки. Если рюкзак плотно прилегает к спине, то все нормально. Если болтается — затяните шлейки немного потуже.

Также уложите все вещи в правильном порядке: тяжелые книги, «сменку» положите в ближний к спине отсек, а канцелярию, блокнот — в передний или боковой карман. Недаром же производители делают спереди отделение для мелочей, а у спины самое объемное — для ноутбуков, учебников, пакетов с покупками. Это что-то из правил физики: тяжелый груз нужно определить ближе к центру тяжести тела, чтобы его было легче нести.

Не носите рюкзак в руке

Верхняя ручка-петля предназначена отнюдь не для переноски изделия. За нее можно подвешивать рюкзак или перехватывать у другого человека. Но нести в руке (как сумку или пакет) рюкзак крайне нежелательно, особенно регулярно: боковая нагрузка провоцирует развитие сколиоза.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

26.09.2017 887
Поделиться с друзьями:

Возврат к списку

Смотрите также

  • Встречайте новинку! Школьный рюкзак для мальчиков с мешком для обуви Подробнее

    Встречайте новинку! Школьный рюкзак для мальчиков с мешком для обуви

    По мере взросления школьника тяжелеет и его рюкзак. Увы, это неизбежно: больше предметов в расписании, более глубокое внедрение в «Страну знаний». И к пятому классу ученики, спешащие в школу, сильно смахивают на собравшихся в поход туристов при полной амуниции.

    25.04.2018
  • Виды спортивных сумок и критерии их выбора Подробнее

    Виды спортивных сумок и критерии их выбора

    Здоровый образ жизни сегодня актуален как никогда. Люди разных возрастов стараются поддерживать себя в форме: занимаются фитнесом, йогой и пилатесом, играют в теннис, плавают. Регулярное посещение спортклуба требует инвестиций в собственный имидж, и один из необходимых аксессуаров каждого поклонника физкультуры – это спортивная сумка. Узнайте о том, какой она может быть и по каким критериям ее выбирают.

    05.04.2018
  • Как сложить вещи в дорожную сумку? Советы от Grizzly. Подробнее

    Как сложить вещи в дорожную сумку? Советы от Grizzly.

    Дорожная сумка не безразмерная, а одежда и обувь занимают достаточно много места. Узнайте, как компактно сложить вещи, не взять ничего лишнего и не забыть о действительно необходимом.

    26.03.2018
  • Виды дорожных сумок Подробнее

    Виды дорожных сумок

    Любое удачное путешествие начинается с выбора дорожной сумки. Хочется быть уверенным в том, что не разойдется молния, не сломаются колесики, не порвутся ручки, а вещи в багаже не промокнут под внезапным дождем. Хорошо, что в продаже сегодня можно найти любые аксессуары для путешествий: для объемного и небольшого багажа; для дальних и ближних поездок. Остановимся подробнее на том, какие бывают дорожные сумки.

    12.03.2018
  • Как и с чем носить поясную сумку? Подробнее

    Как и с чем носить поясную сумку?

    Поясные сумки — привет из 90-х или современный практичный аксессуар? Как носить, с чем сочетать — ответ ищите в подборке фотографий, наглядно иллюстрирующих модную тенденцию. Поясные сумки — так называемые бананки, клатчи и борсетки на ремне — находятся сегодня на пике моды. Из атрибута рыночных торговцев и «крутых» парней из 90-х годов они превратились в модный аксессуар, чрезвычайно удобный в случаях, когда нужно захватить с собой только ключи, телефон и немного денег.

    20.02.2018
  • Как правильно подобрать рюкзак по размеру? Подробнее

    Как правильно подобрать рюкзак по размеру?

    Размеры рюкзаков должны отвечать физическим параметрам пользователей. Этот вопрос всесторонне изучался профессионалами, которые и выработали рекомендации по их выбору.

    05.02.2018
  • Что подарить на Новый год? Идеи от GRIZZLY! Подробнее

    Что подарить на Новый год? Идеи от GRIZZLY!

    Каждый год с наступлением декабря в торговых центрах начинается ажиотаж. В преддверии новогодних праздников все спешат выбрать родным и друзьям самые оригинальные, красивые и практичные подарки. Между тем, в интернет-магазине Grizzlyshop.ru можно (без толчеи и давки!) заказать отличные подарки для членов семьи, подруги, коллеги, шефа или научного руководителя.

    15.12.2017
  • Виды чемоданов Подробнее

    Виды чемоданов

    Чемоданы — лучшие помощники в путешествиях, обеспечивающие безопасность и комфортную транспортировку багажа. Подробнее о том, какими они бывают >>>

    30.11.2017

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) в целях функционирования сайта, проведения ретаргетинга и проведения статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт.